Méditation et Yoga sur votre lieu de travail ou votre évènement.

Méditation et yoga sont des outils qui nous aident à sortir de l’incessante boucle de pensées et nous permettent de nous connecter à nos émotions, notre créativité, notre intuition et notre cœur. Cela peut être fait assis sur une chaise ou allonger sur un tapis de yoga.

Une expérience de 30 minutes à 2 heures de méditation guidée et/ou hatha yoga peut être intégrée à votre évènement, festival ou retraite.

Les bénéfices de la méditation et du yoga en groupe:

  • Accéder à une meilleure créativité et innovation
  • Augmente la compassion, la compréhension et une connexion authentique avec ses employés, collègues et clients
  • Renouveler son niveau d’énergie
  • Renforce les liens au travers d’une expérience partagée
  • Réduit l’anxiété, la frustration, la dépression et le stress

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