Hatha Yoga

Stable et confortable. Ce sont les deux éléments que l’on recherche dans la pratique des asanas. L’immobilité du corps et de l’esprit, sans se forcer et sans se faire mal, mais en accompagnant le corps dans le mouvement.

Méditation

Le cœur de la méditation est de vous amener à un niveau de conscience qui est différent de celui lorsque vous dormez, que vous rêvez ou encore pendant votre journée. Cela correspond à un état au-delà des pensées pour entrer pleinement dans l’être.

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Séverine vit en France, elle enseigne internationalement (en français et en anglais).

Ayant eu beaucoup d’ennuis de santé dans sa jeunesse, elle comprend le besoin de reprendre en main son propre corps, de se reconnecter avec lui. Elle élabore donc ses classes autour et avec ses élèves, afin de répondre au mieux aux besoins de chacun. En plus d’être professeur de yoga, Séverine est également artiste photographe et écrivain. Elle met ses talents au service de la conception de ses méditations et visualisations.



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Cours 1 (Cours individuels)

€35/pers

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Asanas

Relaxation

Cours 2 (Classe de Yoga)

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Méditation